Achtsamkeit – die Truffes-Brioche im Hier und Jetzt
von Janine Rentrop
Samstagmorgen. Schnell mit dem Hund raus. Keine Dusche, aber Zähne geputzt. «Vielleicht ist noch niemand unterwegs…», was Quatsch ist. Hundebesitzer sind immer unterwegs. Zwei Stunden und einige Hündeler-Small-Talks später, ist mir klar: Meditation, Yoga und Achtsamkeit sind das neue Zähneputzen.